Планируем месячный бюджет на спортивное питание для похудения

Спортивное питание не дешёвое удовольствие. Набор высококачественных и эффективных препаратов заставляет прилично опустеть кошелёк.

В этой небольшой статье я расскажу читателям блога ONLYFIT.RU о своих способах планирования суммы, которая будет потрачена на спортивное питание. В данном случае – на препараты для похудения. Сразу оговорюсь, что рассчитывал необходимый список для людей, которые занимаются тренингом не профессионально, а любительски для поддержания хорошей формы.

В своей жизни я часто встречал людей, которые тратят огромные деньги, на дорогостоящие спортивные добавки, часть их которых им вовсе не нужна. Поэтому я вам советую чётко определить для себя те препараты, которые будут вам необходимы. Для этого детально распишите на листе бумаги всё необходимое вам. Ниже я приведу примерные значения цен, на основные спортивные добавки, незаменимые в борьбе с лишним весом.

Жиросжигающие препараты ~ 2000-2500 рублей (в месяц).

Препараты для поддержания мышечной массы (аминокислоты, ВСАА) ~ 1000-1200 рублей (в месяц).

Комплекс витаминов и минералов ~ 700-1000 рублей (в месяц).

Изотонические напитки и другие всевозможные восстановители водно-солевого баланса организма ~ 700-900 рублей (в месяц).

В итоге получаем приблизительную сумму ~ 4500 рублей (в месяц)

Для того чтобы правильно спланировать бюджет необходимо знать ещё и некоторые правила:

1 Не старайтесь купить самые дорогие препараты. Зачастую вы переплачиваете лишь за название бренда, и сумму, потраченную компанией на рекламу. На рынке спортивного питания существует множество хороших фирм среднего уровня, которые предлагают товар не хуже качеством, но по более привлекательной цене.

2 Не тратьте деньги на всевозможные новомодные препараты. Они дорогостоящие и рассчитаны в первую очередь на профессиональных спортсменов. Для среднестатистического человека, который хочет избавиться от лишнего подкожного жира, достаточно лишь полноценной физической нагрузки, и препаратов, о которых я расскажу в будущих статьях раздела. Если конечно проблема лишнего веса не имеет патологический характер.

Хочется добавить, что я, при планировании бюджета спортивных добавок, всегда ориентировался на свои текущие потребности, и никогда не покупал ничего в запас. Считаю это нецелесообразным, ведь цели всегда могут меняться, а купленный препарат назад уже не вернёшь. Ставьте цели, планируйте, и добивайтесь успеха.