Июнь 30, 2012 6:42 дп, olga:

Наша женщина не знает, чтобы еще съесть, чтобы похудеть, гласит народная мудрость и она права. Многие из нас совсем не прочь сбросить несколько килограммов со своих бочков и животика, но совершенно не хотят принимать теорию о том, что никакие средства сами по себе не помогут, а их надо сочетать с низкокалорийной диетой и физическими нагрузками. то есть, тратить надо все же калорий больше, чем потреблять, иначе все таблетки бессильны.

Итак, давайте рассмотрим, какие есть средства для похудения и как их можно применить с пользой для своей фигуры.

Наполнители:

Целлюлоза и продукты с отрубями. Они создают эффект насыщения, их принимают в больших количествах, обильно запивая водой. Такого же примерно эффекта можно добиться от завтрака из овсяных хлопьев.

Достоинства: безопасность. наполнители оказывают положительное влияние на организм человека, поскольку стимулируют перистальтику кишечника и могут действовать как энтеросорбенты.

Недостатки: низкая эффективность.

БАДы

Это нетрадиционные растительные средства. Достоинства: эффект наблюдается быстрее.

Недостатки: Далеко не все эти средства являются безопасными для организма. Зачастую они вызывают легочную гипертензию и заболевания сердца. некоторые китайские БАДы могут стать причиной развития почечной недостаточности и даже онкопатологий. Это связано с содержанием в них экстракта растений, которые обладают нефротоксическим и канцерогенным эффектом.

Гормоны

Это препараты, созданные на основе гормонов щитовидной железы.

Достоинства: применение этих средств оправдано при снижении функции щитовидной железы.

Недостатки: использование высоких доз таких препаратов с целью активации обмена веществ приводит к развитию осложнений. В частности, к развитию тиреотоксикоза.

Утилизаторы жира

К этой группе относятся средства, содержащие алкалоиды эфедрин и кофеин. В основе их действия лежит стимуляция термогенеза — избыточного выделения тепла в клетках и тканях организма.

Достоинства: на первом этапе могут показать довольно быстрый результат.

Недостатки: утилизаторы жира действуют как допинг и в последствии, их прием приводит к истощению организма и еще большему нарушению обмена веществ.

Средства для уменьшения аппетита

К этим средствам относятся и фенилпропаноламин, которые разрешены не во всех странах. В основе действия этих средств лежит влияние на гормональную систему, приводящее к снижению аппетита. имеют много противопоказании к применению.

Достоинства: быстрый результат.

Недостатки: большое количество побочных действий. Это ощущение сухости во рту, бессонница, астения, запор, повышение давления, а также учащение пульса, тошнота, галлюцинации. Препараты противопоказаны при заболеваниях сердца. наблюдались даже летальные исходы.

Слабительные и мочегонные

К таким средствам относятся биологические препараты и фиточаи на основе листьев сены и водорослей (ламинарии), а также химических производных. Мочегонные средства представлены препаратами, содержащими кофеин и лист толокнянки.

Достоинства: очищающее действие.

Недостатки: длительное применение этих препаратов приводит к привыканию и снижению естественной перистальтики кишечника. Кроме того, не исключено обезвоживание организма.

Как видите, в каждом из этих препаратов существует угроза для здоровья, поэтому решайте – вам это надо? Или может лучше воспользоваться хулахубом и скакалкой, да поменьше есть жирного и мучного. Эффект рано или поздно наступит и притом без всякого вреда для организма.

Так что, если вы задумались, как восстановить фигуру после родов — советов много, выбирайте, что вам больше по душе и будьте красивы. здоровы и обворожительны!

загрузка…