Мой сайт

Сейчас очень много людей (особенно компьютерщики) ведут сидячий образ жизни, многие — сладкоежки, постепенно двигаются в сторону сахарного диабета, набирают лишние килограммы. Я из числа таких. И сей пост, к сожалению, ни фига не оффтоп.

Когда мы едим сладкое, мы теряем множество полезных микроэлементов, т.к. употребляя простые углеводы (конфеты, пастилу, торты...) — после них сразу хочется пить, когда же почки удаляют из организма эту лишнюю воду, удаляются и полезные микроэлементы, в том числе расходуется микроэлемент Хром, необходимый для синтеза инсулина (инсулин перерабатывает сахар), поэтому сладкоежкам хронически не хватает хрома, что провоцирует еще большую тягу к сладкому (т.к. натуральные природные сладкие продукты содержат хром, но вместо них мы употребляет рафинированные прод ... Читать дальше »